<対応テーマ・分野一覧>
登録カウンセラーが取り扱っているテーマ・分野の具体的な一覧は以下の通りです。
カウンセリングの内容は個別性が高く、単一のテーマのみを扱うことはむしろ稀で、複合したテーマをクライアント様の状況に応じて対応させていただきます。
ライフステージ別の課題
– 思春期・青年期の問題
<こころ相談ナビ>


生きづらさを解消する方法:交流分析的なアプローチを解説|<こころ相談ナビ>
現代社会において、自己実現は全ての人に課される課題であり、生きる意味、生きる価値である、という考え方も一般的な考え方として共有されていると言えます。しかしその課…
– 子育て・育児の悩み
<こころ相談ナビ>


アタッチメント理論で解き明かす~親子の絆を深めるためのカウンセリング手法について解説|<こころ相談ナ…
親子関係の問題に対するカウンセリングは、親と子の間の関係性を改善し、子育てにおけるさまざまな課題を解決することを目指します。特に、親子間のコミュニケーション不足…
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
こんにちは。カウンセラーのムラタです。 今、抱えているお悩みは、どんなことですか。いつも同じところでつまずいてトラブルが起きる、相手が自分のことを全然理解してく…
– 中年期の心理的課題
<こころ相談ナビ>


シリーズ「人生の主役はあなた」第1回「ネガティブな自分を責めなくてもいいとしたら?」 | <こころ相談ナ…
こんにちは。カウンセラーのアサコです。今回から、シリーズ「人生の主役はあなた」として、「私たちが成長を続けていくためのヒント」を5回に渡ってご紹介していきます。 …
– 高齢期の心理的サポート
– 介護疲れ・ケアラー支援
フォーラム:ライフステージの変化と管理
<こころ相談ナビ>


ライフステージと変化の管理 | <こころ相談ナビ>
人生の各段階は独自の挑戦と変化をもたらします。<こころ相談ナビ>のカウンセリングは、ライフステージの移行をスムーズにし、変化を管理するためのサポートを提供します…
自己成長・ライフスキル
– 自己肯定感・自尊心の向上
<こころ相談ナビ>


セルフイメージを高める:無意識、潜在意識の活用|<こころ相談ナビ>
現代社会において、セルフイメージを高めることは個人の成長や幸福感に直結しています。しかし、多くの人々が自身のセルフイメージに課題を抱え、自己肯定感の低下や自己制…
– 自己実現
<こころ相談ナビ>


なりたい自分になる(前編)~セルフイメージが自己実現を遠ざけている!? ~|<こころ相談ナビ>
「なりたい自分」になれない理由をセルフイメージと無意識の抵抗から解説。自己実現を妨げる心理的要因を明らかにし、意識と無意識のバランスの重要性を探ります。自己実現…
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
ご挨拶:こんにちは、カウンセラーのマエダです。日々の生活で感じるストレスや不安、心に抱えるさまざまな感情に、一人で向き合うのはとても大変なことです。私は心理カウ…
– アンガーマネジメント
– レジリエンス(回復力)強化
<こころ相談ナビ>


メタ認知力を磨く―自己成長につなげる5つのアプローチ― | <こころ相談ナビ>
はじめに メタ認知力とは、自分自身の思考プロセスを観察し、理解する能力のことです。この力を磨くことで、より効果的な問題解決、学習、そして自己成長が可能になります…
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
こんにちは。カウンセラーのムラタです。 今、抱えているお悩みは、どんなことですか。いつも同じところでつまずいてトラブルが起きる、相手が自分のことを全然理解してく…
– 目標設定とモチベーション
– マインドフルネス
<こころ相談ナビ>


人生と向き合うシリーズ第3回「今この瞬間を感じてみる」|<こころ相談ナビ>
こんにちは。カウンセラーのアサコです。さて、皆様は世界で注目されている「マインドフルネス」という方法をご存じでしょうか?「今この瞬間に意識を向け、評価や判断を加…
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
ご挨拶:こんにちは。カウンセラーの アサコ です。幼児から高齢者を対象に、ご本人や周囲の方達への支援活動を続けて25 年以上になります。何かに行き詰まりを感じている…
フォーラム:自己成長・ライフスタイル
<こころ相談ナビ>


未来設計こころ相談:夢への一歩をサポート | <こころ相談ナビ>
あなたの将来の夢や目標に焦点を当てたカウンセリングを提供します。キャリアチェンジを考えている方、新たなスキルを身につけたい方、自己実現に向けて一歩踏み出したい方…
トラウマ・喪失
– グリーフケア(大切な人との死別)
<こころ相談ナビ>


喪失からの回復へ:グリーフカウンセリングで心を癒すプロセス | <こころ相談ナビ>
グリーフカウンセリング(Grief Counseling)は、喪失感や死別など、人生における重大な損失に対処するための心のケアを提供するカウンセリングテーマです。このカウンセリ…
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
こんにちは。カウンセリングでは、ネガティブ(不安、イライラ、落ち込む etc)にならないようにする!…ことを目指すのではなく(それではとても疲れてしまいます...)…
– 災害・事故によるトラウマ
– DV・虐待体験
<こころ相談ナビ>


トラウマセラピー EMDR:トラウマを癒す新しいセラピーの効果と実践法|<こころ相談ナビ>
EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)は、トラウマやPTSDの治療に効果的な心理療法です。本記事では、EMDRの基本的な手法、効果、そしてどのように心的外傷を癒すかにつ…
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
ご挨拶:こんにちは、カウンセラーのアキタです。教育分野、福祉分野で現在も働いている為、子ども発達障害、学校での問題行動、その保護者や教職員の相談に携わっていす。…
– モラルハラスメント被害
フォーラム:トラウマと回復
<こころ相談ナビ>


トラウマと回復 | <こころ相談ナビ>
トラウマは人それぞれ、軽いものから深刻なものまで様々です。<こころ相談ナビ>では、個別性の高い状況に合わせたカウンセリングを提供します。心の傷を癒し、新たな歩み…
対人関係
– 家族関係の問題
– 夫婦関係・パートナーシップカウンセリング
– 職場の人間関係
– 対人コミュニケーション
– 社交不安・対人恐怖
フォーラム:人間関係の改善
<こころ相談ナビ>


人間関係の改善 | <こころ相談ナビ>
対人関係の悩みに対処し、より健康的な人間関係を築くためのテーマです。人間関係に悩むあなたへ、改善への第一歩を踏み出しませんか?本テーマの経験豊富なカウンセラーが…
仕事・キャリア
– 職場ストレス
– バーンアウト(燃え尽き症候群)
<こころ相談ナビ>


バーンアウト(燃え尽き症候群)への対処法:心と体を再生させるためのステップと実践法 | <こころ相談ナ…
バーンアウト(燃え尽き症候群)の特徴 バーンアウト(燃え尽き症候群)は、長期間にわたるストレスや過労により、心身が極度に疲弊してしまう状態です。特に、職場環境で…
– キャリア選択・転職
– ワークライフバランス
<こころ相談ナビ>


シリーズ「人生の主役はあなた」第1回「ネガティブな自分を責めなくてもいいとしたら?」 | <こころ相談ナ…
こんにちは。カウンセラーのアサコです。今回から、シリーズ「人生の主役はあなた」として、「私たちが成長を続けていくためのヒント」を5回に渡ってご紹介していきます。 …
– リーダーシップ・マネジメント
<こころ相談ナビ>


リフレーミングの持つ力:新たな視点で物事を捉え直し、ポジティブに変換する力強い方法を紹介します|<こ…
現代社会において、日々直面するストレスや課題は非常に多岐にわたります。その中で、リフレーミングという手法は、ストレス管理において非常に効果的です。今回は、リフレ…
フォーラム:ストレスとアンガーマネジメント
<こころ相談ナビ>


ストレスとアンガーマネジメント | <こころ相談ナビ>
ストレスや怒りの感情に振り回されていませんか?ストレス関連に精通したカウンセラーがアンガーマネジメントとストレス軽減の技術を提供します。カウンセラーのサポートを…
心の健康・メンタルヘルス
– うつ症状・抑うつ
– 不安障害(全般性不安障害、パニック障害など)
– 適応障害
– 双極性障害(躁うつ病)
– 強迫性障害(OCD)
– PTSD(心的外傷後ストレス障害)
<こころ相談ナビ>


トラウマセラピー EMDR:トラウマを癒す新しいセラピーの効果と実践法|<こころ相談ナビ>
EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)は、トラウマやPTSDの治療に効果的な心理療法です。本記事では、EMDRの基本的な手法、効果、そしてどのように心的外傷を癒すかにつ…
– 摂食障害
– 不眠・睡眠障害
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
ご挨拶:こんにちは、カウンセラーのマエダです。日々の生活で感じるストレスや不安、心に抱えるさまざまな感情に、一人で向き合うのはとても大変なことです。私は心理カウ…
– 発達障害(ASD/自閉スペクトラム症)
– 注意欠如・多動症(ADHD)
– 学習障害(LD)
– 知的発達症
特別支援・教育
– 学校不適応・不登校
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
こんにちは。カウンセリングでは、ネガティブ(不安、イライラ、落ち込む etc)にならないようにする!…ことを目指すのではなく(それではとても疲れてしまいます...)…
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
ご挨拶:こんにちは、カウンセラーのアキタです。教育分野、福祉分野で現在も働いている為、子ども発達障害、学校での問題行動、その保護者や教職員の相談に携わっていす。…
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
こんにちは、カウンセラーのオオタ キョウコです。最近、私の学ぶ交流分析の勉強会の場で、とてもいい言葉を耳にしたので、こちらで共有します。 “It is too late to have …
<こころ相談ナビ>


カウンセラー紹介 | <こころ相談ナビ>
こんにちは、カウンセラーのマツバラです。 カウンセリングでは人によって違った悩みや価値観を尊重しながら、自分らしさを一緒に探していくことが出来ればと思っておりま…