カウンセラー紹介
こんにちは。
カウンセリングでは、ネガティブ（不安、イライラ、落ち込む etc）にならないようにする！…ことを目指すのではなく
（それではとても疲れてしまいます．．．）、
いくつか対処法（スキル）を持つことによって、そういう状況になったときに
早めに気づいて、それらのスキルを柔軟に使えるようになることで
様々な状況に上手く対応できるようになることを目指します。
メンタルにしなやかな筋肉をつけていきます^^
シンプルにお話をされたい方から
パニックや不安などの症状に悩まれている方、
休職・休学中の方、
パフォーマンスup（仕事、運動：アスリートの方 etc)を目指される方など
メンタルと食事面（食いしん坊です ?）からサポートします。
どうぞお気軽にご相談ください。
